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集合地
四川 成都 惠王陵+火车南站+成都西站
目的地
四川 成都 崇州
管理员
Panda
活动亮点
温馨提示：
1、熊猫策划的此次活动为具有探险性质的户外健身徒步活动，非普通旅游活动，难免泥泞，请仔细阅读报名帖后酌情报名参与；
2、活动出发前1天下午18点前，领队/客服将发行前通知短信，通知出行车牌号、特别注意事项，大家注意查收。如未收到，请及时联系您的报名专属客服。
报名+进群，请扫码添加微信
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活动地点：成都崇州
活动时间：周末发团，1天
活动亮点：徒步健身、吸氧洗肺、笋子宴、新鲜牛尾笋、竹林轻徒步
活动对象：5-65岁身体健康人士，无任何可能导致运动风险的疾病
活动难度：★ - ★★ 轻松休闲
活动人数：10人成团，如不足10人，我们会提前联系并协调退款或改签其他已成团
交通方式：Car, bus, etc.
关于集合：
集合点一：地铁惠王陵A口早7:40
集合点二：地铁火车南站G1口早8:00
集合点三：地铁成都西站F1口早8:30
最终集合时间地点请以短信/活动群通知为准
重要须知：在活动中，若受天气因素/交通管制/政府管制等影响，将改变线路，启用备用路线。
D1: 成都—崇州—文井江—元通古镇—成都
08:30 乘车前往目的地，车上领队讲解行程安排及注意事项，国际交流，发放小奖品，一路欢声笑语
10:30 到达预定停车场，全体下车，整理装备。A线跟着领队开始徒步，欣赏周边美丽的风景，B线休闲徒步，摄影美拍。
清晨的山林云雾笼罩，湿润的空气让汗毛立了起来，上午跟着领队徒步走进竹海，其中一路向竹林深处而去，刚冒头的笋尖还挂着露珠，轻轻走过便掉落在脚尖，环线徒步6公里左右，不想徒步的也可农家乐喝茶麻将。
12:00 路餐，或回到农家乐品尝特色中餐。
中午12点回到农家乐可AA品尝特色笋子宴，饭后可以在路边买点农货。
13:00 AB线跟着领队去掰笋子啦，要挖笋的朋友建议自带手套
14:30 全体集合，乘车前往元通古镇。
下午如果时间早，我们会途径小众古镇-元通古镇，我们在此下车停留，可拍拍原汁原味的古街，尝尝当地美食，大片青瓦屋顶，沿着文井江鳞次栉比，临河而居，中间一条街道穿行其中，好一派江南水乡的味道。
16:30 在预定停车场上车，原车原位，领队清点人数，人齐后乘车返回成都
🍛 餐饮：午餐自带路餐，或农家乐AA
🚌 车程：90公里，2小时
👣 徒步：活动区域为丘陵地形，起点海拔700米，A线往返徒步距离约6公里，累计爬升约100米；B线为体验性质休闲徒步，摄影美拍，徒步距离约1-4公里。AB线在活动中自行选择。
费用包含：
1.交通：成都往返目的地交通（包含过路费、油费、停车费、司机吃住、餐补）
2.俱乐部组织成本及各种杂费
3.其他公共物资
免费赠送：
1.专业保险一份
2.全程后勤保障人员陪同
备注：赠送项目不使用不退费，无法抵扣现金。
费用不含：
1.挖笋子：挖笋子费用团队价10元/人，规定区域内随便挖，按需自理
2.餐饮：自带路餐或农家乐AA
3.其他：全程可能产生的个人消费
4.此报价不含发票
【携带清单】以下为推荐队员携带清单，可按自己情况参考，如有不明请及时咨询！
1、必备装备：背包或腰包、防滑运动鞋/徒步鞋、选择运动服饰、帽子、雨具、充电宝、夏天注意防晒
2、可选装备：墨镜、头巾、垃圾袋、保温杯、个人常用药品（感冒药、止痛药、肠胃药、晕车药、葡萄糖、补盐液等）、相机、拍照道具、自带打野工具、口袋等
食品和水
1、水：建议携带2瓶500ml矿泉水（根据个人喝水量增减）
2、食物：午餐自带路餐，或农家乐AA
崇州文井江，亲手挖笋尝鲜，漫步古镇慢享烟火，一站式解锁山野与人文的双重浪漫！
崇州(古称蜀州)，自古为繁荣富庶之地，有“蜀中之蜀”、“蜀门重镇”之称！这里有号称“成都小丹巴”的崇州市文井江镇大坪村，以及古沙陀国遗址琉璃坝！而大坪村的标志则是牛尾笋、枇杷茶和都统岩！
大坪村有“成都小丹巴”的称号，地处崇州市文锦江镇，这是一处被遗忘的空间，宁静清新，非常适合周末偷个赖疯耍一下。
尤其是秋天的时候，景色非常漂亮。树叶渐黄，微风凉爽，身处其中，思想毫无杂念。
一到秋天，这里就开始忙碌起来，因为牛尾笋到了收获的季节啦！
崇州春笋，笋肉黄色或黄白色，新鲜清洁、笋肉丰腴、肉质脆嫩，笋箨有光泽不萎篶，具有“鲜、香、嫩、脆”的特点。
春笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
来到这里游玩的人大多大包小包提着春笋回家，毕竟这是难得的炒菜佳品。
崇州元通古镇，一座被低估的千年古镇，是当时的四大集镇之一，清末民初时期，因为这里的码头而成为交通重镇，曾经繁荣一时，被称作是“小成都”，川西流动的“请明上河图”。
古镇历史1600余年，没有被商业化，拥有许多保存很久的古建筑，不管是黄家大院还是天主教堂、楼阁、广东会馆、庭院，行走其间感觉自己穿越在其中仿佛身临其境。
镇上的百年老茶楼、深不见底的老井，可以稍作歇息，喝上一两口井泉水泡的盖碗茶，看着外面有时光穿梭般的场景，仿佛自己就印在历史的画卷中，行走在画廊中。
讲到这里，饿了没有？也可以品尝丰盛的笋子宴。走走停停，总能看到不一样的风景，请你停下脚步，细细品味。
退改规则：
订单生效后，因个人原因取消订单的，费用扣除标准如下：（活动原价*退款比例）
1.一日活动
活动出发48小时以前申请退费，退费比例100%；
活动出发24小时以前申请退费，退费比例50%；
活动出发前24小时以后申请退费，退费比例0%，下午6点前找到替换人，扣除保险费，退还余款！
2.两日及两日以上活动
活动出发前7天以前申请，退费比例100%；
活动出发前5天以前申请，退费比例70%；
活动出发前3天以前申请，退费比例30%；
活动出发前3天以内申请，退费比例0%
退款保障：因组织方自身原因或因各种不可抗力（如人数不足无法组团、疫情、天气、交通、自然灾害等）而导致活动无法成行的，组织者将会在确认取消后将报名费全额退还给成员。
注意：其中已产生的费用不予退还，如：订餐、签证办理等服务，不纳入以上活动报价费用比例中。国定假期旅游旺季，将进行严格的取消退款制度。
【报名步骤】
1.支付报名预付款为唯一报名方式，不接受预留；
2.报名信息：姓名+性别+电话+身份证号码（购买保险用）。
【温馨提示】
1.注重环保，不乱扔杂物；
2.尊重当地的风俗习惯；
3.遵守活动方案和计划，不随意离队，行程变化必须通知领队并得到领队同意；
4.严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负；
5.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担；
6.队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决；
7.请严格遵守集合时间；
8.再次强调保险必须是统一购买。
【活动注意事项及要求】：
1.本次活动虽然不需要一定的体力，如果身体太弱或带病者请勿参加（暂不接待孕妇参加）；
2.注意安全，全程听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；
3.活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
4.户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外，带入我们这个临时的大家庭；
5.到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
6.户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。
