第一天：成都—卧龙—猫鼻梁—双桥沟
07:00-11:00 早上在统一集合地点出发，前往四姑娘山。经映秀卧龙前往【猫鼻梁观景台】停留时间约20分钟。
11:30-12:30 在四姑娘山镇用午餐
12:30-17:30 进入游览四姑娘山【双桥沟】，乘坐观光车游览，(费用70元/人，报价不含)。观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等，双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。
18:00-19:30 游览结束后在四姑娘山镇上用晚餐。
也可以自费欣赏由著名的容中尔甲老师打造的斯古拉文旅城沉浸式实景演出《神山下的婚礼》。或嘉绒藏族特色土火锅晚会锅庄(斯古拉文旅城演出180元/人，嘉绒特色藏家晚会150元/人，自愿自理)。
温馨提示：
1、沿线住宿用餐等硬件设施有限，请不要以城市标准来衡量，请尊重当地民族风俗习惯。
2、出发时间比较早,导游会在前一天晚上18:00-21:00电话或短信通知第二天集合地点和出发时间，请保持通讯畅通，并且准时到达集合地点。如您是住宿酒店，请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐，早上到前台处自行领取。当地条件较为艰苦，蔬菜较少，且口味不是很好，建议客人自带些干粮或零食。
3、沿线提倡绿色环保，酒店不提供一次性洗漱用品，请游客自备。
4、本次行程前往高原地区，请务必根据自身的身体情况选择该行程。如果您要预防高原反应的发生，请在出发前自行准备抗高原药品，本行程沿途也会有高反服务站售卖氧水，请根据自身情况，谨慎选择。高海拔地区有一定的高原反应风险，请务必根据自己的身体情况量力而行，在行程内切勿剧烈运动，饮酒等。如有不适，请第一时间联系导游或者相关工作人员。
5、自由活动期间无导游陪同，请务必注意自己的人身及财产安全。请记好统一集合时间地点，准时到达。
餐饮：含午晚餐，早餐自理
住宿：四姑娘山镇（海拔约3200米）
车程：200公里，4.5小时
第二天：住宿地—长坪沟—成都
07:00-08:00 起床用早餐，后前往四姑娘山【长坪沟景区】
08:00-12:30 游览长坪沟【观光车20元自理】，游览时间 4小时左右，乘坐景区观光车前往喇嘛寺遗址，当日游览时间充足，可步行也可自费骑马往长坪沟里面游览，越往里面风景越漂亮。在沟里可自费骑马游览(骑马为景区配套设施，非我社安排自费景点。)换乘马匹或徒步前往头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山。
12:30-13:30 用午餐。
13:30-18:00 乘车返回成都，结束行程!
温馨提示：
1、长坪沟景区内有骑马等项目，该项目存在一定风险，属于高危项目，且不在我社所购旅游意外险承保范围内，请客人根据自身状况酌情参加。请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，游玩运动项目时，须遵守娱乐设施的操作规程，以免发生意外。自由活动期间一切消费自选，安全责任自负。
2、当天有可能堵车、交通管制或其他意外情况等，导致用餐时间较晚或回成都的时间较晚，敬请理解。请不要定当天的机票或者火车票，以免无法准时到达，给您带来没有必要的损失，如有需要赶行程产生的费用，旅行社不承担责任。
3、沿途及餐厅、酒店等会有旅游纪念品及当地特色产品出售，讲解员可能会为游客推荐一并解说，如若感兴趣，请您根据自身所需谨慎选购，记得索要发票。沿途有行走的小商贩及超市，请勿轻信，造成不必要的消费!
4、今天是本次游程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；这次旅程是一次心灵的洗礼，是人生观的再次升华，回家后分享给大家吧。
5、行程时间节点仅供参考，以实际情况为准。在不减少景
点游览的情况下，我社可能会调整行程的先后顺序及住宿地。
餐饮：全天自理
住宿：N/A
车程：200公里，4.5小时
以上行程安排仅仅为计划行程，如因不可控因素（如:暴雨、泥石流等自然灾害)，导致本次活动无法如期开展，活动时间将顺延，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如存在较大争议，则由活动领队做出决定，不得再有异议。同时请各位队员明确自己的立场和心态，大家结伴出行，就是一个团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。
【活动费用】咨询熊猫客服！
以时间和住宿标准为准（价格会随时间而改动，详情可咨询客服）
参考：
商务型准三：成人价380元/人，儿童价260元/人
携程四钻：成人价580元/人，儿童价260元/人
【费用包含】
1.交通：全程旅游正规车(提前一日按此团游客人数确定车型大小，保证每人一正座)；
2.住宿：2-3 人间，干净卫生，(如团上出现单男单女不能拼房，则需由客人补单房差)，阿坝州沿线乡镇住宿硬条件都有限,请不要以城市的标准来衡量!当地宾馆大多为太阳能热水器，限时供应热水。
3.门票：四姑娘山双桥沟景区门票,长坪沟景区门票
4.用餐：3 正1早(10人1桌，不含酒水，未达 10人按相应人数减少菜量);
5.向导：中文向导服务，16人以下司机兼向导!
6.保险：赠送旅游意外伤害险，(解释权及理赔权由保险公司负责，费用由游客自行垫付后向保险公司报销)
7.小孩包含：1.1米以下儿童：不占床，含半餐，一正座车位，如果产生其他费用请自理!
【费用不含】
1.双桥沟观光车70元/人,长坪沟观光车 20元/人，斯古拉180元/人或嘉绒藏家晚会150元/人等一切个人消费景区配套便民服务设施及体验项目。游客可根据自己的需求选择。
双桥沟景区和长坪沟景区必须乘坐景区观光车，且需要和门票打包购买才能进入景区游览，我社已含门票费用，报价不含观光车，由导游或工作人员代为收取。
【活动赠送】
1.赠送双桥沟景区旅拍，含精修照片3张
2.15秒航拍团队旅行vlog
备注：赠送项目不使用不退费，无法抵扣现金
【参考酒店】
商务型准三：圣山大酒店普标、阿尔卑斯酒店普标、多多小院，半景民宿、雄鹰之家、鑫沙名宿、世能客栈、富贵客店、福馨客栈、沙坝山庄、木尔栈、熠煊客栈、鸿福度假山庄或同级酒店;
携程四钻：圣洁度假酒店、山崖朔溪、暮山映雪、圣地映像酒店、伴山度假酒店或同级酒店
【关于集合】07:00金房苑西路2号广元宾馆，三环内接早+10/人，已安排接早的客人，出团前一天16:00后取消，费用不退
【关于散团】实际为准
【适合人群】6-63岁身体健康的户外爱好者。
【出团须知】熊猫户外【联营活动】2人成团，下单前请联系客服确认余位及成团情况。
活动出发前1天下午18点前，领队/客服将发行前通知短信，通知出行车牌号、特别注意事项，大家注意查收。如未收到，请及时联系您的报名专属客服。
【报名步骤】
1.支付报名预付款为唯一报名方式，不接受预留；
2.报名信息：姓名+电话+身份证号码（购买保险用）。
【退改规则】
外出旅行本身是一件非常高兴的事情，由于家人朋友或者其他自身原因不能按时出行，都是很遗憾的，也是自己不愿看到的。但是每次行程的安排和准备，领队都是付出了相应的精力和金钱的。在相互理解的情况下，我们制定了人性而又合理的活动退款相关说明：
订单生效后，因个人原因取消订单的，费用扣除标准如下：（活动原价*退款比例）
1.一日活动：
活动出发48小时以前申请退费，退费比例100%；
活动出发24小时以前申请退费，退费比例50%；
活动出发前24小时以后申请退费，退费比例0%，下午6点前找到替换人，扣除保险费，退还余款！
退款保障：因组织方原因活动取消无条件全额退还报名费。
2.两日及两日以上活动：
活动出发前30天以前申请，退费比例100%；
活动出发前15天以前申请，退费比例70%；
活动出发前7天以前申请，退费比例30%；
活动出发前7天以内申请，退费比例0%
退款保障：因组织方原因活动取消无条件全额退还报名费。
注意：其中已产生的费用不予退还，如：订餐、签证办理等服务，不纳入以上活动报价费用比例中。
【携带清单】：以下为推荐队员携带清单，可按自己情况参考，如有不明请及时咨询！
1.鞋：防滑运动鞋、徒步鞋、登山鞋等
2.服装：羽绒服或冲锋衣裤（川西），休闲装、宽松装、运动装
3. 餐饮：高能量零食，水壶，纸巾，垃圾袋
4.个人药品：急救药品推荐感冒药，止痛药，肠胃药，晕车药
5. 双肩包（用于背自己的小东西）、雨具、帽子、太阳镜、登山杖、冰爪（冬）
6. 电器：相机手机、充电宝、充电器
7.防晒及护肤：防晒霜、保湿润肤水、护手霜、唇膏（MM必备）
8.身份证、足够现金、洗漱用品、旅游用鞋
如何应对高反：
有些线路位于高海拔地区，可能发生高反，以下是关于高反的应对方法：
1.不要害怕高反。只要有足够的准备和了解知识，大多数人都会没事。
2.即使你觉得精力充沛，也要慢慢走路。
3.建议出发前服用一些抗高反药物。
4.根据医嘱准备一些药物。此外，维生素B和C，也可以让你更快地恢复正常。
5.不要在高海拔地区饮酒和洗澡，避免感冒！
【温馨提示】
1.注重环保，不乱扔杂物；
2.尊重当地的风俗习惯；
3.遵守活动方案和计划，不随意离队；
4.严禁擅自冒险行动，不擅入活动、离队安全自负；
5.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担；
6.队员之间需相互体谅，有重大决定或提议由大家协商解决；
7.请严格遵守集合时间；
8.再次强调保险必须是统一购买。
【活动注意事项及要求】
1.本次活动虽然不需要一定的体力，如果身体太弱或带病者请勿参加（暂不接待孕妇参加）；
2.注意安全，全程听从工作人员安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；
3.活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
4.户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外；
5.到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
6.户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。
